记忆重构：什么是记忆重构？记忆重构是一种心理治疗技术，旨在帮助人们重新评估和重构过去的经历。它的核心理念是，人们的记忆是可塑的，而且可以通过重新审视和重构来改变对过去事件的看法和情感反应。这种技术通常用于治疗创伤后应激障碍、焦虑症、抑郁症等心理问题。记忆重构的历史与发展记忆重构是二十世纪八...